Potrebbero ottenere dall'esercizio altri benefici sulla loro salute o dei benefici sociali, ma non otterranno tutto quello che si aspettano.
فهم قد يحصلون على منافعصحيه أو إجتماعيه أكثر من خلال التماريّن, و لكنّهم لن يحصلوا علي كل شيء يتوقعونه
Quello che ho potuto constatare e' che esistono altre forme di allenamento, come l'HIT, come il miglioramento del NEAT, che potrebbero aiutare molte persone a raggiungere quei pieni benefici per la salute.
ما رأيته هو أنه هناك أنواع أخرى من التمارين (HIT)مثل (NEAT)أو وهذه التمارين يُمكنها أن تساعد العديد من الأشخاص لكي يحصلوا على العديد من المنافعالصحيه الحيويه